MiriMoro -

Bilder i Mai

Siste bilder


Her koser jeg meg ute på fridagene i sommerværet  =D Jeg prøvde å spille litt mer gitar men fingertuppene svidde fra dagen før =/ at keg må vente... da har jeg hver fall spillt såpass at de blir stive til å tåle mer


Cecilie på besøk =D


Soya Yoghurt med kokkoasmelk, kokkosmasse bær osv =)


Tester ut Auberginer Spaghetti

 


Hjemmelaga tomatsaus (første gang jeg lager det)


Hva som fortsatt gjemmer seg i skapet xD


Avfarger håret mitt =P legg merke til sprayflaska


17.mai


17.mai


17.mai


17.mai


Bursdag på jobben xD Men jeg spiste ikke en eneste kake hehe


Grønnsakshagen vår.. =P


Marias bursdag =D (hybelkveldbursdag) Sang bursdags sangen med heliumballonger


Min favoritt cafè nemlig smoothiebaren


Gjengen på vei til Kafe K hvor jeg også har Besøk fra Sandefjord <3


Hjalp til med barnebursdag på et multikulturelt møte


KMU samling =D


Kmu samlingen i Oslo <3


Båtur med Mats


Båtur med Mats


Ja.. båturen med Mats


hehe

Bilder fra bursdagen min

Er en stund siden nå.. men her er bilder fra bursdags feiringen min den 16.April




Middag rett etter ankomst fra jobb


Flere som var tidlig ute før festen starta



Godteriet jeg hadde kjøpt inn til 700 kroner =P

























Gavene:































Restene:

 

 

xD

...

Tia går for sakte!!! Må vente en hel måned til jeg ser deg igjen :( Allikevel opplever jeg mye her i hjertet mitt.

Ubeskrivelig...

Ubevirkelig...

Ennå jeg knapt har bare rukket å hilse på deg..

I det siste...

Har ikke hatt mye overskudd til å sette neg inn i blogging.., men har hatt overskudd til bilder i ny i ne... Så her kan dere se hvordan dagene har vært i det siste

Verdens beste kurs

Jeg har gått på kurset i 3 uker(av12) og til nå har vi hatt om temaene:

Stabilt Blodsukker
osv



Proteiner:


osv


Vann:
osv

Masse bra oppskrifter følger også med =D Men har ikke fått til å prøvd det ut ennå.

Og fått en utrolig bra scanning av kroppen som jeg kommer til å følge fremover hvordan kroppen min bedrer seg i løpet av de 12 ukene: (kommer)

Mange på kurset sliter med å komme inn i alt dette nye i kostholden. Men jeg har akkurat levd et år på dette. Å passe på blodsukkeret er jo viktig som dere alt har lest. Du blir hva du spiser! Du vil jo at bilen din skal være i orden og kjøre deg helt hjem!! Ikke stoppe opp på veien og være tok for drivkraft. Men at også bremsene funker og... hehehehe
Men her er noen tydligere nyheter for MIN kost i hverdagen som for meg mere OBS enn før:

Jeg og mamma som ville spise sunnere trodde Cola Zero var en erstatning for sukker bruser. Men man legger faktisk MER på seg når man drikker light enn med sukker... dette ble tøft. Jeg gikk faktisk ned i vekt fortere ved å kutte ut dette som jeg TRODDE var en bedre løsning. Cola Zero UTEN sukker løger denne ringen rundt magen. Og at jeg hadde kutta ut nøtter med salt som jeg nesten spiste daglig.
- Aspartamet i brusen gir deg et høyt insulinnivå i kroppen. Insulinet skal egentlig åpne sukkerdørene til musklene slik at sukkeret kan brukes til arbeid, som å pumpe jern for eksempel. Men nå kommer det ikke noe sukker. Da får du et sterkt behov for raske karbohydrater, som boller og sjokolade - karbohydrater du blir fet av. Og ved høyt insulinnivå lagres mer av maten du spiser som fett. (Kilde: http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.6217715)


Blir også annbefalt å bytte ut alt smør med Maieri smør.. det er visst MYE bedre!

Nyere fettforskning synes å gå i retning av at meierismør som er et naturlig produkt med ikke-ødelagte fettsyrer, er et betydelig bedre enn industrielt fremstilte margariner, som har tildels ødelagte fettsyrer i seg, som kan være helseskadelige.
En del leger, inklusiv meg selv, ser på margariner som det mest uheldige fettet man kan få i seg, og mengden vitenskapelig dokumentasjon som støtter dette synet, er stadig økende.
Det sitatet du refererer til er helt korrekt, og det er fint å se at også leger begynner å utvise mer syn for viktigheten rundt kostholdet.
Margarin, deriblant Melange, ble jo til nettopp som en erstatning til det verdsatte smøret. Man fant ut at man kunne etterlikne smørets gode egenskaper ved å gi diverse planteoljer (tidligere ble også fiskefett brukt) ved å tilsette hydrogen under høy varme og trykk. Resultatet er et stabilt og anvendelig produkt, men svært skadelig for helsa. Fettsyrene som dannes under en slik prosess er ikke naturlige. Kroppen kjenner de ikke igjen (mangler enzymer for å spalte det ned), dermed sitter man der men en masse kunstig fett som kroppen ikke vet hvordan det skal håndtere.
Smør er et naturlig produkt, og er svært næringsrikt. Spesielt gjelder dette smør fra beitende dyr.
Kutt ut margarin i all matlaging - også steking - og erstatt dette med smør. Kvalitetssmør inneholder en meget gunstig fettsyresammensetning, samt et tilnærmet optimalt forhold mellom omega 3 og 6. Prøv økologisk Rørossmør i butikken, eller kjøp direkte fra en seter til sommeren og frys ned.
Kilde: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84037.0


Nøtter som er tilsatt usunn olje og salt viser seg i å være dustette og ubrukelige...

Peanøtter brukes ofte som snacks, og er sånn sett sunnere enn for eksempel potetgull. Men spiser du mye peanøtter av gangen, og velger de som er tilsatt mye salt, blir denne nøtten plutselig ikke så sunn lenger. Som andre nøtter er det også mye kalorier i peanøtter, så store mengder kan fort legge seg på sidebeina.

Kilde: http://bramat.no/kosthold/tester/471-bramat-tester-peanotter






Vi mennesker er de eneste som finner på å drikke kumelk.

En kalv slutter når den har nådd en viss størrelse.

Et spebarn ammer intil en viss alder.......

Noe å tenke på :
Har du noengang sett en mann med dress og slips og stresskoffert stå på kne under en ku ute på et jorde og suge melk slik som nyfødde kalver gjør ?

Vel...det er akkurat det vi gjør når vi tar melkekartongen ut av kjøleskapet og slår fullt et glass og drikker.

Store undersøkelser i USA viser at det er påvist mer allergi og mer benskjørhet hos melkedrikkere enn hos de som ikke drikker melk......
Når vi drikker melk synker PH verdien i kroppen.
Kroppen gjør det den kan for å øke PH verdien opp til optimalt nivå igjen, på samme måte som temperatur balansen.
For å øke PH balansen så bruker kroppen kalsium og andre mineraler som blir hentet fra skjelettet, musklatur og indre organer.
( På samme måte blir kalk brukt for å heve PH verdien i fiskevann som har blitt sure pga mye sur nedbør )
Som du ser så fører melkedrikking til mer beinskjørhet og mange flere plager.........
Myndighetene vil ikke inse dette, eller lære om dette fordi de tilfører denne industrien store pengebeløp i form av subsidier.
Penger og arbeidsplasser er visst viktigere enn vår helse ser det ut til..........

 

Omtrent alle folk i verden, bortsett fra deler av Vesten, drikker ikke kumelk. De tåler det ikke, slik som du. Kumelk er for kalver som skal vokse 300 til 400 kilo på en to-tre år. Det er ikke konstruert for mennesker. For 100 år siden og bakover til middelalderen brukte man kumelk som nødmat etter å ha syrnet og bearbeidet det. I dag er det eneste sunne i melken, nesten helt borte fra den - nemlig fettet. I tillegg er det et hav av produkter av melk som er blandet med sukker.
At du ikke drikker melk er kun til glede for din kropp.
Her er noen plager som du kanskje har merket noe til? Melk kan være årsaken.

* eksem
* allergi/astma
* øreverk
* blærekatarr
* sengevæting
* betennelser
* voksesmerter
* ryggproblemer
* hodepine
* herpes
* forkalkninger
* nummenhet
* søvnproblemer
* trang til rus
* depressiv

 KildE: (http://guru.sol.no/question/helse-sex-og-samliv/hva-er-konsekvensene-av-drikke-melk-en-som-er-allergisk-melk)

Jeg tar heller kalsium tablett jeg:

Kilde: http://no.eqology.com/index.php?do=product&id=1023

Sjekk ut testen min på nett, dette er min frokost:



+ kalsium tablettene syntes det ikke står der. Helt villt å mye D vitaminer det ga =D Det er D vitaminer jeg trenger mye av. Og så glemte jeg å føre inn salat =P
Men jeg spiser vanlige bønner.. men det sto ikke der, derfor jeg tok tomatbønner på testen =P

Ta testen selv her: http://www.melk.no/frokostkalkulator/?__requestid=__requestid4f92710c92cdc

Jeg bytter ut alt som har med melk å gjøre med Soya produkter.. dessverre måtte jeg si farvell til Osten og alle andre MELKE PRODUKTER =/



Soya fløte er min neste fangst =)

 

Joo.. og så en ting til:


 Himalaya salt. Kjøpes billigst på Søstrene Grene hvor man kan male det selv. Vanlig salt kan bli for mye i mengden og har ikke så mange næringer man kunne hatt ønsket. Men Himalaya salt har MASSE NÆRING =D Så det blir også et av mine neste kjøp =) Åsså rosa og a gitt.. skal vist være kjempe godt <3

Jærbaker'n er den første bakeren som tar i bruk Himalaya Salt i produksjonen. Saltet går under betegnelsen som et av jordens sunneste salter. Saltet virker som byggesten for kroppens blodceller og alle de 84 næringsstoffene omsettes i kroppen.

Himalaya krystallsalt kan benyttes i all matlaging og har en fantastisk nyansert og avrundet smak. Saltet fremhever matens naturlige smak på en helt utrolig måte.

Jærbakeren er opptatt av helse og velvære og velger derfor å bruke Himalaya krystallsalt i alle av våre produkter.

Saltet som krystall steiner kan brukes som badesalt eller sole bad, les mer om dette på www.himalayasalt.no

 

Påske nytt

:)



Ny jakke jeg kjøpte med Charlotte på vår tur til Rauland senter med påskeleir gjengen i går. Hun kjøpte samme som meg xD Jeg har ellers bare super tynn hvit sommer jakke, og vinntett orange super tynn jakke samt alle vinter boble jakker og kåper. På tide med noe skikkelig VÅR allværs jakke =D Har kosta 1500 mens nå på 50% ble den bare 700 <3 Og så fant jeg en annen herlig overaskelse på stuegulvet ^^,

 

 

 Jo ja.. var på leir =D Jeg er fornøyd med RESULTATET.. jeg leste bibelen mer enn noen sinne i strekk gjennom å KOSE MEG ^^, Streket under masse..



Nå håper jeg at jeg også kan bli et godt forbilde ved å rope ut versene på status som :


 

Har nemlig også to andre venner på face som alltid skriver gode bibelvers på status. Det motiverer og oppmuntrer meg.



Jeg vil også pugge vers og slike sterke sanger. For de løftene Gud har for oss er gull verdt levebrød! Ikke minst leste vi igjennom hele påske evangeliet 2 hele ganger. Fant ut det står jo 4 forskjellige steder i bibelen. Nå har jeg pluttselig kommet langt på bare noen få dager xD

For hva Påsken egentlig handler om... burde alle sette seg inn i. Er jo teit å FEIRE påske om man ikke vet hvorfor man feirer den ;)
Så God Påske <3







 

Ny leilighet under vurdering:


Skal til visning onsdag =) Jeg er hvert fall på vei =) Om jeg ikke får den så kommer det sikkert noen nye tilbud på finn.no om ikke alt for lenge. Denne er hvert fall sentralt og fin som ønskes.













JEG ER SÅ GIRAAA!!! Et sted for meg selv hvor jeg kan konsentrere meg mer om sangen min (dvs skrive ferdig sangene mine), lese og sørge for egen mat og ha kontroll over egen økonomi. Som SNAAART 22 er det på tide ;D



Alpro soya, min nye favoritt!!


Alpro soya







Jeg ble først annbefalt dette på Smoothie baren =) Før jeg også fant ut mer av hvor fantastisk dette er =D

Denne bruker jeg til smoothien min =)

 

 

Jeg ble så glad da jeg fant denne i Rauland sentrum (da jeg var på leir nå i påsken) Et alternativ for dessert. Smakte som vanilje saus. Uten melk, gluten, lite sukker, lite karbohydrater. Perfekt <3 Jeg gomlet en hel pakke på samme dag tihi. Jeg har med meg etiketten hjem i håp om at jeg klarer å smiske til meg denne for salg på Kiwi xD

- Fordeler:


Alpro soya tilbyr deg flere fordeler. Dine behov og prioriteringer endres gjennom livet. Våre produkter vil alltid kunne hjelpe deg og din familie med å opprettholde en sunn livsstil.

 

Fordeler med soya:

  • Naturlig lav andel mettet fett
    Alpro soya inneholder lite fett og dette fettet er flerumettet fett (det gode fettet) for en balansert diett.

  • Naturlig rik på omega 3 og 6
    Omega 3 og 6 er ?det gode fettet? som kan hjelpe med å bevare et sunt hjerte.

  • Alpro soya inneholder ingen kunstige konserveringsmidler, søtnings- eller fargestoffer.

  • 0 % kolesterol betyr at du kan nyte Alpro soya når du vil

  • Inneholder ikke melkeprotein eller laktose
    Alle Alpro soya-produktene er 100 % vegetabilske. Derfor kan også vegetarianere, veganere og mennesker med laktoseallergi nyte Alpro soya.

  • Inneholder kostfiber
    En viktig del av kostholdet!

  • Inneholder vegetabilske proteiner
    Soya er en av de beste vegetabilske kildene til protein. Alpro soya inneholder vegetabilske proteiner med åtte essensielle aminosyrer.

  • Beriket med kalk og vitaminer
    En 250 ml porsjon Alpro soya, som alternativ til melk, gir deg 38 % av det anbefalte daglige inntak av kalsium.

  • Inneholder lite salt

  • Lett å fordøye

 

 

 Spesifikke fordeler:

  • Laktoseintoleranse/-allergi
    Alpro soya kan konsumeres av vegetarianere, veganere og mennesker som har laktoseintoleranse/-allergi ettersom alle produktene er 100 % vegetabilske.

  • Klimakteriet
    Klimakteriet er ofte preget av plager som hetetokter, tretthet, irritasjon, hodepine etc. Disse symptomene skyldes nedsatt østrogennivå i kroppen. Soya inneholder isoflavoner som kan binde østrogenreseptorene og dermed lindre besvær knyttet til klimakteriet.

  • Sterkt skjelett
    Studier viser at isoflavoner kan bidra til å minske risikoen for å utvikle beinskjørhet, spesielt om produktene konsumeres under hele klimakteriet.

Diabetes
Diabetes er en av de vanligste kroniske sykdommene i verden med ca. 100 millioner tilfeller verden over. Diabetes øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. Det finnes i dag mange forskningsresultater som viser den gunstige effekten soya har ved hjerte- og karsydommer.

 


 

Kommer nok til å bestille mer herfra etter hvert når jeg får regnet ut økonomien min til dette =D

http://no.alprosoya.com/hjem.html

Bilde fra jobben og en annen gledelig nyhet


Sjokkerende rask respons siden i går kveld. Skulle tro jeg ikke har hatt et mer populært inlegg på profilen min xD hvert fall ikke på lenge!

Pluttselig en reser på å sitte i kassa xD Min første seriøse dag i går... de andre hadde jeg støtte hjelp og var meget treg. Med en veldig nyttig jokselapp gikk det bananas og jeg ble ikke full av stress, jeg er vant med stress skjønte jeg. Det var jo flere ting man måtte ta seg hånd om. Pluttselig sto pappa der og skulle ta bilde liksom, sa ikke et ord. I det samme øyeblikket var det økologisk banan pose jeg fikk i hendene som jeg ikke ante hvordan jeg skulle plotte inn. Endten er det First Prisk bananer eller vanlige bananer, men økologiske var det bare noen få av. Så jeg spurte rundt og var kjempe forvirret akkurat da =P Flaks pappa faktisk fikk en bra bilde hehe.

Ellers NÅ fortiden...
søker jeg desperat etter Leilighet =D For BARE meg!!! For 4 dager siden gikk det opp for meg "NEI, jeg leier alene.. og jeg ER klar... jeg vil prøve å få dette til innen mai!" Jeg begynte å se rundt. Nærmer meg noe bedre og bedre tror jeg. Først fant jeg en på Osebakken som er ikke langt i fra Arena i Porsgrunn nå. Men i går ble den utleid sto det. Så fant jeg en mer i sentrum, enda finere:


Peisovn =D Pappa produserer ved, så sparer masse penger på å fyre =D Og for en flott genial sittegruppe der bak <3




Nydelig kjøkken =D

Men hvem vet om jeg får napp her? står:
Leieperiode 01.04.201. Det er jo litt for tidlig egentlig...
TO LEILIGHETER I SAMME HUS.

Leilighet 1 etg. Egen inngang med stuer, kjøkken,1(2)soverom, bad med dusj og seperat WC. Egen balkong med adgang til felles hage og terrasse.
Leilighet 2 etg. Egen inngang, stue og kjøkken, bad med dusj,badekar og WC, seperat WC, soverom, trapp til loftstue med eget soverom. Med egen balkong med adgang til felles hage og terrasse.
Tenk at jeg kan få støtte fra NAV! Veilederen min bare "Jada, helt klart det, det flytter folk hele tiden gjennom nav"
Og det er til og med et ekstra lite soverom =O =D Jeg vil ha en FIN leilighet, helst ferdigmøblert.. en offentlig plass så besøkende kan komme på besøk =D Så er litt kresen hvordan den ser ut og med kvaliteten viss jeg vil ha besøk =) "Kjære Gud gi med noe bra =D GI MEG DENNE =D Gi meg rask presons og la det løse seg!" Jeg vil ha ofte besøk og overnattings gjester <3 Jeg vil lage middag til og med venner siden det er viktig del av livet mitt nå xP Ikke minst invitere over enkletvis også bare for å kunne snakke ut og dele av visdom. Det er best når man bor alene, at man slipper å ta hensyn til mange andre når man skal ha besøk.

Grunnen til at jeg valgte å bo alene nå (enn med Kjersti og Linda) Er fordi jeg vet jeg må begynne å tenke økonomisk. Hardt økonomisk blant annet fordi kostholdet mitt kan bli veldig dyrt. Og andre ting som når jeg skal kjøpe meg noen skikkelige:

  • bokser (nå har jeg bare joggebukser som passer)... må jeg dra til Oslo og betale 1000kr pr. (for lengden min),
  • BH koster 800kr har gått ned i vekt fra de andre så må ha nye,
  • sko 700kr skal jeg begynne å kjøpe over nettet for det er også vanskelig å finne,
  • helse medisiner for energi (http://www.lifepack.no/) 600kr fra Eqology over nettet,
  • sheer cover sminke til 400kr hver tredje måned,
  • må spare opp til å betale tilbake gjelda/lånet som jeg da overfører 500kr hver 14 dag til en annen konto,
  • 1220kr for kjøretimer
  • Avfarging av håret mitt til 800kr. Det er jo for mørkt til å farges åppå og har fått mye ettervekst nå. Vil ha lysere
  • maten koster masse
  • og seff ikke minst mine drømmer som mer reise planer mm.

Ja litt av hvert å holde orden på! Når kan jeg handle nye bukser? Kan jeg klare å spare sminken enda lengre? Hvor ofte kan jeg ta kjøretimer? Har jo fortsatt litt arv av min bestefar til det.. men alt bør regnes ut!
Men bor jeg med to til må jeg jo regne økonomi for 3 stykk på en gang. Det blir vel like mye kaos som her hjemme jeg bor i familie huset. Seff kan det bli svindyrt "TAKK GUD FOR NAV!!!" Men som jeg har som motto... hvis jeg ikke har kontroll på eget liv, hvordan skal jeg da ha kontroll på enda et liv (som når jeg skal ha kjæreste) Det gjelder vel også litt om man har samboer slik... jeg trenger virkelig å finne balanse i MITT liv! Da kommer jeg kjempe langt =) Enn å skulle sammarbeide så mye med andre.
Så fort jeg kommer meg dit, inn i ny leilighet.. kan jeg gjøre enda flere avtaler =D for da sitter jeg ikke fast på en går der jeg må sykle viss jeg skal ut om kvelden. Men jeg kommer meg LANGT i livet =D

Har det så bra atte

Det går i ett om dagen. Som skylder til at jeg ikke får tid og tankene ned i bloggen så mye. Jobber jo alle hverdager på Kiwi fra 8-16. Tøft det. Så er det bare så vidt hjem om eller ikke det en gang før jeg stikker igjen. Hva skjer egentlig liksom. Men god start på et nytt år =) Jeg syntes det er litt rart også. Nye folk som kolegaene og andre jeg møter (som jeg ikke har sett på lenge eksempel) spør jo "Hva gjør du fortiden? Studerer du?" eller "Hva skal du bli?" Jeg vil jo bli sanger men da hører jeg tankene "Hvordan får du til det da?" Jeg møter jo minst 3 kjente på jobb hver dag liksom ^^, Må jo stoppe opp å prate litt. Jeg må bare la tiden gå sin gang. I dag hadde jeg humørsvigninger da jeg våknet sikkert etter mye sukker i helgen. I det foreldrene mine dro ga jeg alt og det var så deilig. I begynnelsen av jobben også. Har så trang for å synge noen ganger med skikkelig innlevelse. Mange sier jeg er skapt for dette, ja de bekrefter det. Men nå har jeg ikke vært engasjert aktiv i noe med sang å gjørepå en stund. Enten så er jeg med i et lovsangs band eller kor liksom.. mm. Men planen er jo å starte KMU til høsten =D Samle Multikulturelle folk fra forskjellige menigheter å bare lage skikkelig liv en lørdag i måneden. Ja, jeg vil ha mitt eget band der JEG bestemmer mer enn før hva slags sanger vi synger og hvor mye energi vi skal dele med salen =D

 

Men jeg VET Gud har en plan for meg innen for sang. Han har kanskje stadig utsatt og utsatt ventetiden min. Men jeg skal holde ut =) For jeg er ikke klar for rampelyset. JA, jeg jobber med meg selv fortiden! Jeg har litt av hvert å ordne opp i. Ikke rart det tar tid =) Men det går greit! Jeg har et liv <3 Et RIKT liv =D Jeg er ikke av dem som drekker seg full fordi jeg ikke finner på noe bedre å gjøre enn å falle ut av kontroll.. jeg jobber med å FÅ skikkelig kontroll! Ikke det at jeg ikke har det, men jeg jobber for MITT fullverdsig liv. Ikke bare et vanlig jobb og student liv.. ikke at det er kjedelig. Men jeg vil leve For Guds Rike! Bygge Guds rike! Gjøre store ting! Leve på han! For han, og med han over alt meg med alle..... Og det trengs styrke, tålmodighet og ikke minst tro! Sikker mye annet også. Jeg bare skriver jeg.. fordi jeg syntes det har vært så lenge siden jeg har skrevet sist. Jeg har jo ikke problemer med å finne på noe å skrive.. ekentlig?? xD Men jeg har ikke lov å være på dataen etter 21.00 (har jeg sakt til meg selv) Fordi da er det lettere å legge seg tidlig nok til en arbeids dag i morgen. Hvert fall en uke med denne vanen så jeg finner en god rutine. Derfor bare fyrer jeg løs nå på kort tid.

Snart er det påske =) Da har jeg bestemt meg på leir igjen =D Det er lenge siden på Trovassli! Gamle leir venner fra jeg var liten. Har ikke vært på Trovassli på flere år. Skal bli deilig å koble helt ut fra det jeg møter i disse dager. Helgen etter det skal jeg til Sandefjord =D Og dagen etter der.. altså 16.April.. da fyller jeg 22 år =D Feirings!! Kommer sikkert bilder og sånn da.

Ja.. hvorfor kjede skrive så mye mer. Dere får ha en fortreffelig aften videre.. så er det ikke så alt for lenge til jeg legger meg. Da er jeg flink azz! Var å jogga med min kjære venninne Linea i sta. Det er ikke ofte JEG jogger.. men ofte HU jogger.. så jeg ble sørenma puffa masse på de 6 kilometerene azz =S Men klart det er vært det =D Så blir nok en BEDRE dag i morgen =D Skal jo samle opp energi igjen etter at jeg fikk PCOS og generelt balanse =) Lage mer sunn middag og =) Masse avtaler med venner som gir positive intrykk.. jeg er så vant med å GI så mye. Men blir godt å ha denne retningen. Gud er God!

Sov Godt!! <3

Victoria Backham.... og meg....

 

 

 

Victoria Backham har samme syndrom som meg. Og det syntes i handlingen hennes her på denne nyheten dere kanskje alt har fått med dere, (står lengre nede på dette innlegget). PCOS er en hormonforstyrrelses sykdom for kvinner. Viss vi da spiser mat som forstyrrer hormonene gir det utslag for symptomene. Her står det at Victoria blant annet spiser nøtter og bær til frokost. Ja det er noe av det sunneste. Bær er faktisk sunnere enn frukt og hvert fall rot grønnsakene.

Klart denne stjernen ikke vil ha et kvisetryne og miste hår. Det oppstår nemlig om man spiser usunt og ikke får i seg nok næring slik at håret holder seg på plass. Man går også fortere opp i vekt og står om syndromet at man bør trene daglig. Victoria gjør det helt rette for å hindre vektøkningen og andre diverse symptomer som kan gi faresignaler. Men det er bare dumt hun glemmer å spise og ikke tenker på den sunne formen man bør ha! Klart det er hektisk og slitsomt med å skulle lage til seg riktig mat til alle måltider hver dag! Jeg sliter til hverdags for å få i meg de riktige næringene jeg skal ha. Dvs unngå Mel, Gluten, Melk, Sukker, Karbohydrater, Ferdiglagd og innbakt mat... Ikke lett nei. Og vips reagerer kroppen min i det jeg spiste noe med feil innhold. Men jeg er langt i fra lige god som henne til å trene! Er nok derfor jeg er sliten om dagen, ja man blir fortere sliten og trøtt om man ikke trener.

Jeg er heldigvis ikke noe kles designer da ;D... for da slipper jeg å ha press til å passe inn i små klær! Jeg har opplevd å være REDD for mat =S klart man er redd mat da om man må ha en spesiell form på noe! Men jeg er redd for mye mat fordi jeg ikke ennå er klar over hvordan jeg reagerer til hver minste ingrediens (irritabel tarm + kvisetryne) og hvor fort jeg faktisk legger på meg.

JEG MÅ SPISE MYE MAT JEG!!! Jeg er så høy, at kroppen min trenger mer næring enn andre... den er litt vrien =P Men så lenge jeg spiser sunnt så er det vel greit. Jeg har fordel ved å være høy da ;D for jeg slipper å se feit ut av at jeg har flere deler i kroppen som blir fylt =P Men vanskelig å holde seg unna godbiter til en sulten mage!

 



Utmagret av stresset

Victoria Beckhams hektiske timeplan gjør at hun nesten ikke har tid til å spise. Den allerede tynne stjernen har dermed gått enda mer ned i vekt.

Det tok ikke lang tid før Victoria Beckham (37) var kvitt de ekstra kiloene hun la på seg da hun gikk gravid med datteren Harper, som nå er åtte måneder gammel.

Sliten og dratt

Bare uker etter at hun fødte i fjor sommer, var hun tilbake til sin normale størrelse 34.

Men den siste tiden ser det ut til at hun har gått enda mer ned i vekt.

Nye bilder av David Beckhams kone avslører syltynne legger og overarmer, i tillegg til at hun ser både sliten og dratt ut i ansiktet.

Hun ser rett og slett tynnere ut enn noen gang.

Nøtter og bær

Firebarnsmoren gjør sitt ytterste for å sjonglere jobben som designer med mammarollen, og dette skal være grunnen til det nye vekttapet.

- "Jeg har nesten ikke tid til å spise," skal hun ha fortalt venner, ifølge det britiske bladet Closer.

En kilde forteller magasinet at Victoria overlever på ekstremt lite mat om dagen.

- "Hun klarer seg med bare en håndfull nøtter og bær til frokost, deretter dampet fisk til middag."

Stjernen er dessuten svært kresen på hva hun putter i seg. (ja der ser dere.. forstår godt hu er kresen)

- "Hun er opptatt av at alt hun spiser er næringsrikt, fordi hun er fast bestemt på å holde huden og håret sitt i best mulig stand," sier kilden.

Inn i egne klær

I tillegg til det sparsomme kostholdet følger hun også et strengt treningsregime. Hun trener seks ganger i uken, der hun løper 10 kilometer hver dag og trener pilates i tillegg.

Victoria ønsker å se så bra ut som overhodet mulig når hun viser seg offentlig.

- "Hun legger ekstra press på seg selv for å se bra ut i sitt eget design," forteller kilden.

 


Kilde: http://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/article746933.ece

Nett Forum

Av Anonym den 25/11/2008 - 19:36

jeg har hatt pco i 18 år, var overvektig lenge, gikk karbohydratfri kost i 6mnd, og gikk ned 23 kilo, det funket for meg,har klart å holde vekta også.Det funker å man blir bedre om vekten blir redusert å de værste symtomene blir borte.

Av Kitt den 28/11/2008 - 12:10

Vil anbefale alle dere med PCOS å gå inn på lavkarbo.no
Mange der med syndromet og et kosthold med minst mulig karbohydrater er glimrende med tanke på vektreduksjon og insulinresistens!
Velkommen!




Les mer i arkivet » Mai 2012 » April 2012 » Mars 2012

mirimoro

22, Skien

Miriam 22 år fra Skien. Jeg er en sangglad sprudlende jente som vil satse på å nå drømmene mine innen for... sang ja =D Jeg mener jeg har et spennende liv, så vil dele noe av det her.

Buy The Way


-- Hola Amigo
-- Love my life
-- Takknemlig for kommentarer
-- Ærligheten varer legst

Thank you for views




//-->



Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits